De beginnerscursus bestaat uit 20 bijeenkomsten die wekelijks plaatsvinden. De vervolgcursus gaat tweewekelijks door en heeft in totaal 14 bijeenkomsten.  We houden rekening met verlofperioden zoals bijvoorbeeld met Kerstmis of Pasen.  Er wordt gewerkt met lesboeken waarin alle theorie staat. De oefeningen die je moet doen, brengen je steeds een stapje dichter bij je doel. Het lesmateriaal is door de vereniging zelf gemaakt en geënt op onderzoekingen van verscheidene bronnen.  Omdat leden soms zelf met goede ideeën komen zijn er ook reeds nieuwe hulpmiddelen aan toegevoegd. In de cursussen baseren we ons op:

• Zelfbeeld: werken aan je zelfvertrouwen, irrationele gedachten omzetten in rationele...
• Sociale vaardigheden: een praatje maken met bekenden, onbekenden...
• Assertiviteit: opkomen voor je mening, omgaan met en reageren op kritiek...

Om deel te kunnen nemen aan de beginnerscursus dien je lid te zijn van de vereniging (dus minstens 18 jaar en € 20 lidgeld per jaar) en € 40 te betalen. Alles samen komt dit op € 60, wat heel miniem is. Ga je op gesprek bij een therapeut dan kost je dit veel meer en de mogelijkheid om groepsgesprekken te verkrijgen zijn vaak niet voorzien. En ook: je kan met de VVM cursussen "in groep" leren van lotgenoten die in eenzelfde situatie zitten zoals jij, zéker een meerwaarde én je kan specifiek aan je verlegenheid werken. In deze prijs zijn de lesboeken inbegrepen. Je kan ook steeds gratis een tweede en zelfs derde maal de cursus volgen zo je daar behoefte aan hebt of omdat je door omstandigheden veel lessen niet kon volgen. De lessen vinden 's avonds plaats, van 19u30 à 20 uur tot 22 à 22u30 (afhankelijk van de groep).

De vervolgcursus kost € 25 aan dezelfde voorwaarden dat je nog lid bent en uiteraard pas nadat je eerst de beginnerscursus volgde. In de vervolgcursus gaan we dieper in op de thema's uit de beginnerscursus. Een aankondiging kan je vinden in het Metamorfose-boekje waar je een exemplaar van krijgt als je je lid maakt.
 

De beginnerscursus

Ook dit cursusjaar organiseren we de beginnerscursus op tal van plaatsen! De cursussen starten in de week van 8 tot 13 november (=de week na de herfstvakantie) en zullen duren tot maart-april. De beginnerscursus bestaat uit een 20-tal bijeenkomsten, op wekelijkse basis, uitgezonderd de vakantieperiodes.

De beginnerscursus wordt dit jaar opgestart in Antwerpen, Asse, Gent, Hasselt, Leuven, Roeselare en Turnhout. Je kan vrijblijvend de infoavond bijwonen. We plannen deze infoavonden in de week van 25 tot 29 oktober (=de week vóór de herfsvakantie).

De vervolgcursus

De beginnerscursus bestaat uit 14 bijeenkomsten en is momenteel opgestart in Asse, Gent, Mechelen en Turnhout. Gezien de vakantieperiode is er een eerste gedeelte vóór de zomervakantie (april-juni) voorzien en een tweede gedeelte erna (september-december).  
 

Vormingsdag voor de cursusopstarters

We willen als vereniging deze vrijwilligers een stevige ruggesteun aanbieden. We trachten jaarlijks een vormingsdag en/of korte opleidingsdag te organiseren waarop opstarters alle praktische details en extra tips meekrijgen voor een geslaagde start. Dit cursusjaar vinden deze vormingen plaats op de zondagen 27 juni en 10 oktober.

Contacteren en inschrijven

Heb je interesse voor onze cursussen? Zit je nog met vragen? Wens je je in te schrijven? Aarzel niet om ons via de onderstaande mogelijkheden te contacteren.

• Telefonisch onthaal : 03 / 322 83 80
• Electronisch onthaal: Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
• Rechtstreeks bij de cursuscoördinator: Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
• Aanmeldpagina online invullen